经常吃馒头VS经常吃面包，哪个更健康？一文了解→ 现在，不少年轻人日常以面包作为早餐甚至主食，并且热衷于探索各种不同口味的新品面包，戏称自己为“面包脑袋”。也有很多人认为，相比面包，传统的蒸制的馒头才是更健康。那么，从健康和营养的角度来说，长期吃面包和长期吃馒头，到底哪个更好呢？01要分胜负，先搞清差异首先，面包和馒头都是主食，它们主要的作用是提供...
